الكورس الرابع فى العناية بجسد المراة للبنات فقط

حب الشباب:

السبب الرئيسي لظهوره هو ازدياد الهرمونات الجنسية بالدم ازديادا كبيرا عند فترة البلوغ فتؤدي هذه الزيادة الى زيادة افرازات الدهون التي تبدو بصورة واضحة في مسام الجلد في الوجه حيث تجف الزيوت على سطح الجلد عند امتزاجها بالخلايا فتسد المسام وتشكل رؤسا دقيقة سوداء هي العلامة الأولى لحب الشباب.

أسباب أخرى لظهوره:

ضعف الدورة الدموية بالبشرة

الاضطرابات النفسية

السهر والتدخين والكحوليات والمنبهات

قلة نظافة البشرة

العلاج الوقائي:

غسل الوجه غسلا جيدا بالماء والصابون غير القلوي

تنشيف الوجه جيدا بعد ذلك

استخدام كريم مائي خفيف لمعالجة حب الشباب

عدم الاكثار من الكولونيا لأنها تؤذي الغدد الدهنية فتزيد من افرازاتها

مكافحة الإمساك وشرب السوائل بكثرة (خاصة الماء وعصير البرتقال)

الاستمتاع بالشمس في غير أوقات الضرر وكذلك التمتع بالهواء الطلق

الاسترخاء والبعد عن كل مايثير الفكر

الاكثار من تناول الفاكهة والخضار الطازجة

تجنب الخل والبهارات والمخللات

التقليل بقدر المستطاع من تناول النشويات التي تسبب زيادة الدهون

تجنب دعكها عند تجفيفها

وتجنب لمسها باليد والتلاعب بها ومحاولة ازالة ما بداخلها من دهون

تجنب النوم قبل غسلها وتنظيفها خاصة من آثار المكياج.
-----

بعض الطرق المساعدة للتخلص من حب الشباب:

تنظيفها جيدا والتأكد من أنها اصبحت نظيفة يتم عمل حمام بخار وتعريض الوجه له لمدة 3-4 دقائق
(اذا كانت بشرتك حساسة يمكن الاستعاضة عن حمام البخار بعمل كمادات ماء ساخن للبشرة الى أن تتفتح المسام )
ينظف الوجه بعدها بشاش مغمس بمحلول طبي معقم للوجه ومطهر ثم يغسل الوجه بصابونة الكبريت، صباح ومساء لمدة اسبوع.

عشبة الأرقيطون (من العطار) هي عشبة من الفصيلة المركبة تحتوي جذورها على زيت طيار ومواد أخرى تفيد في تنقية الجلد من حب الشباب والدمامل والجروح

طريقتها:

تغلى ملعقة ص من الجذور الجافة بعد تقطيعها لأجزاء صغيرة في نص كوب ماء ويشرب منه مرتين او ثلاث يوميا لمدة اربع اسابيع (جاء ذكر هذه النبتة في تذكرة داوود )

البابونج:

يفيد لعلاج حب الشباب وتنعيم البشرة و تفتيح مسامها وازالة الرؤوس السوداء من الوجه والجسم وهو مثالي وآمن للبشرة الحساسة.

طريقته:

تغلى كمية من البابونج في قليل من الماء ثم يصفى ويغسل به الوجه ثم يغسل بالماء البارد وللجسم يضاف الى حمام الماء الساخن ويغمر الجسم بع ربع ساعة.

مزيج من زيت السرو وزيت الليمون (من المعاصر الكبيرة : يخلط المزيج بنسب متساوية باستخدام قطعة من القطن الطبي ويدهن به مكان الحبوب ثم يزال الماء الزائد بمناديل نظيفة.

(من وصفات د. أيمن الحسيني ونجلاء حراز ومن منديات الطب البديل

موضوع جميل Very Happy

» الكورس الثانى فى العناية بجسد المراة للبنات فقط
» الكورس الثالث فى العناية بجسد المراة للبنات فقط
» الكورس الاول فى العناية بالجسم للبنات فقط
» 50 نصيحة للبنات
» غرفة نوم للبنات